Известная актриса театра и кино Ольга Ломоносова рассказала о своём подходе к сохранению красоты и жизненного баланса. В интервью звезда подчеркнула, что её философия основана на естественности и позитивном восприятии себя.
Движение вместо диет
46-летняя артистка призналась, что не придерживается строгих диет и не изнуряет себя тренировками. «Пилатес — мой главный помощник. Занимаюсь им, когда позволяет график, но не ставлю спорт в приоритет», — с улыбкой отметила Ольга.
Радость в активности
Ломоносова объяснила, что поддерживать форму ей помогает насыщенный ритм жизни. «Лежать без дела — не про меня! Работа, домашние хлопоты, прогулки — когда ты в движении, тело остаётся в тонусе само собой», — поделилась актриса. Она добавила, что иногда сокращает сладости, но не видит смысла в жёстких запретах: «Главное — любить себя здесь и сейчас».
Мудрость против стереотипов
Обсуждая тему возраста, звезда выразила восхищение естественной красотой. «Мечтаю стареть достойно, сохраняя внутренний свет. После шестидесяти гармония с собой важнее идеальных черт лица», — философски заметила она. При этом актриса не исключила возможность деликатной коррекции, если изменения во внешности начнут её беспокоить.
Вдохновение для поклонников
Ольга Ломоносова доказала: быть собой — лучшая стратегия. Её история напоминает, что красота рождается из уверенности, активности и умения ценить каждый момент.
Ранее секретом молодости делилась другая российская актриса — Елена Ксенофонтова.
