Известная модель поделилась эффективной системой тренировок и философией здорового образа жизни
Популярная модель и бизнесвумен раскрыла свои секреты поддержания отличной физической формы и эмоционального баланса. В основе ее системы — комбинация тенниса и стретчинга, которая помогает достигать впечатляющих результатов.
«Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, и это намного больше, чем просто способ поддержания стройности. Это источник энергии и хорошего настроения, который положительно влияет на все сферы жизни. Мой московский график включает теннис дважды в неделю, силовые тренировки с легкими весами 2-3 раза в неделю и регулярные занятия стретчингом. Для правильного восстановления мышц обязательно принимаю BCAA аминокислоты», — поделилась своим опытом красавица.
Особое внимание молодая мама уделяет также уходу за кожей. Она придерживается разумного подхода к загару, чтобы избежать преждевременного старения и нежелательной пигментации. По ее мнению, красота требует осознанного подхода, включая правильный подбор косметических средств с учетом возрастных особенностей.
Профессиональный путь модели начался в 2014 году с победы в конкурсе красоты, где она завоевала титул первой вице-мисс России. В том же году произошла судьбоносная встреча с известным музыкантом, которая привела к рождению сына Ратмира в октябре 2019 года. Несмотря на последующее расставание пары, молодая мама нашла в себе силы двигаться дальше, черпая вдохновение в материнстве и заботе о ребенке.
Сейчас успешная бизнесвумен активно развивает собственные проекты и недавно обустроила новый дом в Дубае, где планирует развивать свой модный бренд нижнего белья. Она продолжает вдохновлять поклонников своим примером, демонстрируя, что правильный подход к спорту и здоровому образу жизни — это ключ к успеху во всех сферах.
Источник:www.gazeta.ru
