Стоматолог Вероника Андреа Васкес рекомендует избегать чистки зубов непосредственно после завтрака. Она объяснила потенциальные риски этой распространенной привычки.
Васкес отметила, что ночью выработка слюны сокращается, что способствует активному размножению бактерий. Завтрак без предварительной гигиены ротовой полости создает дополнительную питательную среду для микроорганизмов.
Прием пищи утром без чистки зубов облегчает проникновение патогенов в труднодоступные зоны, пояснила специалист. Чистка до завтрака действует как защитный барьер. "Пробудите зубы раньше, чем желудок. Они будут вам за это благодарны", — подчеркнула Вероника Васкес.
Ранее стоматолог Константин Логинов выделил наиболее опасные для зубов продукты. Он рекомендовал ограничить потребление простых углеводов.
Источник: lenta.ru
