Специалисты в области медицины подчеркивают важность ежегодной сдачи восьми ключевых анализов для поддержания здоровья и долголетия.
Необходимый минимум для организма
Для выявления скрытых воспалительных процессов, лежащих в основе многих хронических состояний, рекомендуется проверять уровень С-реактивного белка и гомоцистеина в крови. Не менее важно контролировать показатели магния и витамина D, которые играют фундаментальную роль в гармоничной работе гормональной и иммунной систем.
Глубокое понимание рисков и потребностей
В список обязательных исследований также входят анализ на инсулин и расчет индекса HOMA. Эти параметры дают более полную картину метаболического здоровья, чем просто измерение глюкозы. Для точной оценки сердечно-сосудистых рисков необходим расширенный липидный профиль, а не только общий холестерин.
Эпигенетическое исследование открывает уникальные возможности: оно показывает активность генов, определяет индивидуальные потребности в питательных веществах и помогает понять, как образ жизни влияет на общее самочувствие и энергию.
Источник: lenta.ru
