Андрей Тюрин объясняет, как алкоголь воздействует на либидо и тестостерон
Фото: lenta.ru
Среди популярных мифов об алкоголе встречается утверждение, что спиртное якобы усиливает сексуальное желание, действует как афродизиак и помогает расслабиться. Однако эксперты, в том числе заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин, предупреждают: такое представление не только ошибочно, но и опасно для сексуального и общего здоровья.
Реальное воздействие алкоголя на мужское либидо и гормоны
Главный компонент всех горячительных напитков — этанол — является мощным нейротоксином, который напрямую затрагивает работу эндокринной и нервной систем. У мужчин даже небольшие дозы алкоголя могут снизить выработку тестостерона — ключевого гормона для мужской сексуальной энергии и влечения. На фоне уменьшения тестостерона возрастает уровень эстрогена, что приводит к снижению либидо и появлению затруднений с эрекцией.
Кроме того, нарушается качество спермы: сперматозоиды теряют подвижность и жизнеспособность, что сказывается не только на фертильности, но и на ощущениях во время интимной близости. Систематическое употребление спиртного неминуемо снижает интерес к сексу, а также повышает риск проявления хронических заболеваний мужской половой сферы.
Влияние алкоголя на женское здоровье, овуляцию и либидо
Женский организм к алкоголю еще более чувствителен. Этиловый спирт вмешивается в гормональный фон, нарушая менструальный цикл и, самое главное, подавляя овуляцию. В связи с этим страдает либидо: из-за нарушения овариально-гормонального баланса женщина теряет желание к интимной близости, а порой и полностью утрачивает сексуальный интерес.
Алкоголь также затрагивает эрогенные зоны — снижает их чувствительность. В результате испаряется острота ощущений, возбуждение наступает медленнее и реже, а оргазмы даются труднее. Сухость слизистых оболочек становится дополнительным препятствием для получения удовольствия от секса, что может вызывать неприятные или болезненные ощущения.
Оптимистичный взгляд: заботьтесь о себе и выбирайте осознанность
Андрей Тюрин подчеркивает: несмотря на устойчивые стереотипы, алкоголь вовсе не помогает реализовать сексуальные желания, а скорее мешает получать радость от близости. Однако это вовсе не повод для уныния! Забота о своем гормональном и психологическом здоровье, снижение или отказ от употребления спиртного приводят к улучшению качества секса и обострению приятных ощущений во время контакта.
Когда организм свободен от токсинов, восстанавливается чувствительность всех эрогенных зон, улучшается гормональный баланс, а половой акт становится по-настоящему ярким и гармоничным. Ваше либидо, уровень тестостерона и общий настрой зависят, в первую очередь, от здорового образа жизни. Достаточно выбрать путь осознанности и заботы о себе — и интимная жизнь заиграет новыми красками!
Таким образом, мифы о «раскрепощающем» действии алкоголя больше не имеют ничего общего с реальностью. На самом деле, уверенность, бодрость и наслаждение в сексе возможны только благодаря трезвому уму и внимательному отношению к себе. Позволяйте своему организму быть здоровым — и ваша сексуальная жизнь всегда будет приносить вдохновение и радость!
