Психолог Майя Голубева подчеркнула, что период подросткового кризиса — это естественная и необходимая часть развития личности. Именно в это время ребёнок учится самостоятельности, формирует собственные взгляды и укрепляет внутреннюю независимость.
Как поддержать подростка в период изменений
Специалист объяснила, что в подростковом возрасте происходит активное познание себя, что часто сопровождается желанием отстоять свои границы. Эмоциональная чувствительность или временная отстранённость — это не капризы, а попытка адаптироваться к стремительным внутренним преобразованиям.
«Родителям важно осознавать: резкие перепады настроения или смена интересов — не проявление неуважения, а естественные этапы взросления. Каждый подросток переживает их в своём ритме», — делится Голубева.
Эксперт рекомендует чаще выражать доверие и готовность помочь. Вместо осуждения или сравнения с другими лучше сосредоточиться на искреннем диалоге. «Даже короткие фразы вроде „Я рядом“ или „Я тебя слышу“ могут стать опорой», — добавляет психолог.
Ключевой совет — создать тёплую и безопасную обстановку, где подросток чувствует свободу делиться переживаниями. Открытость родителей помогает снизить тревожность и укрепить взаимопонимание.
Источник: russian.rt.com
