Россиянка раскрыла лайфхаки, которые помогут выйти из самолета бодрым и сияющим. Своими рекомендациями она поделилась на странице @okucherova в Instagram (соцсеть запрещена в РФ, принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории России).
Энергия и увлажнение — ключ к комфорту
Автор посоветовала начинать подготовку еще в полете. Чтобы избежать обезвоживания и усталости, стоит пить электролиты — они заряжают энергией, снимают тошноту и предотвращают судороги. Для кожи идеально подойдет насыщенный крем: в отличие от патчей и масок, он создает надежный защитный барьер. А знаменитая «Звездочка», нанесенная на лимфоузлы, не только спасет от отеков, но и укрепит иммунитет!
Движение и легкость
«Не забывайте разминаться — это активизирует лимфоток, улучшит пищеварение и кровообращение», — подчеркнула эксперт. Она также рекомендовала пить больше воды и воздержаться от перекусов во время коротких рейсов. Такой подход гарантирует прилив сил после приземления!
Осторожно: скрытые риски
Ранее стюардесса предупредила об опасности тканевых масок в самолете. Из-за экстремально низкой влажности они могут пересушить кожу, давая обратный эффект. Лучше выбрать увлажняющие сыворотки или термальную воду — они сохранят сияние без вреда.
Эти простые советы помогут превратить даже долгий перелет в возможность позаботиться о себе. Попробуйте — и встречайте новый день с улыбкой!
