Известный сексолог Олеся Мелехина рекомендует парам практиковать сон без одежды. Этот необычный, но действенный метод укрепления связи она предложила своим подписчикам в Telegram.
Почему стоит спать обнаженными?
Как объяснила Мелехина, непрерывный тактильный контакт кожей способствует усилению взаимного чувства близости, доверия и ощущения защищенности. Партнеры, спящие обнаженными, буквально обмениваются ощущением глубокого спокойствия. Эксперт также отметила, что это эффективный способ преодоления проблем со сном.
«Ощущение близости и легкая эротичность таких ночей мягко активируют систему вознаграждения мозга, поддерживая внутреннее влечение и взаимный интерес», – подчеркнула специалист. Она добавила, что совместный сон без одежды позволяет партнерам принимать друг друга настоящими, без притворства и психологических барьеров.
Дополнительные преимущества практики
Среди других ценных эффектов Мелехина выделяет поддержание естественности в отношениях, избавление от негативных телесных установок, а также появление спонтанных проявлений нежности и возможной интимной близости по утрам.
Попробуйте эту простую практику, и вы откроете новые грани близости и гармонии!
Источник: lenta.ru
