В первые месяцы 2025 года столичные фитнес-клубы зафиксировали увеличение посещаемости на 15%. Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина отметила, что мягкие погодные условия стали ключевым фактором позитивных изменений. «Тёплая зима и ранняя весна повысили мобильность горожан, мотивируя их быстрее возвращаться к тренировкам после праздников», — подчеркнула эксперт.
Тренды сезона: от залов до улиц
По словам Силиной, классические направления — плавание, тренажёрные залы и групповые программы — сохраняют популярность. Одновременно с этим москвичи активно выбирают уличные активности: бег, воркаут и командные игры. «Солнечная погода раскрывает новые возможности для спорта на свежем воздухе», — добавила она.
Советы от профессионалов
Александра Бахтина, тренер-эксперт сети Pride Fitness, рекомендует составлять персональные планы тренировок для более эффективной подготовки к летнему сезону. «Регулярность и разнообразие — залог успешного прогресса», — отметила специалист.
