Диетолог-терапевт Ольга Лушникова рекомендует использовать луковую шелуху для создания ярких пасхальных украшений. Этот экологичный материал дарит яйцам теплые оттенки — от солнечно-золотистого до глубокого рубинового.
Эксперт подчеркивает: природный краситель не содержит химических примесей, бережно воздействует на организм и редко провоцирует аллергические реакции.
Яркие альтернативы и полезные советы
Для нежных пастельных тонов специалист советует применять свекольный сок, который окрашивает скорлупу в персиковые или благородные бордовые тона. «Эксперименты с натуральными ингредиентами делают праздник не только красивым, но и безопасным», — отмечает Лушникова.
Мнение эксперта о здоровом питании
Заслуженный врач России Андрей Осипов напоминает о важности умеренности: даже полезные продукты, такие как яйца, лучше употреблять в количестве не более трёх штук в день. Это поможет сохранить баланс питательных веществ без вреда для здоровья.
Источник: russian.rt.com
