Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о своих необычных привычках, которые, по его мнению, помогают сохранять энергию и радоваться жизни. Он признался, что уже полвека ежедневно употребляет небольшое количество алкоголя, а также обожает лапшу быстрого приготовления «Доширак».
Умеренность вместо ограничений
Доктор уверен: важно находить баланс и не отказывать себе в маленьких удовольствиях. Например, раз в месяц он позволяет себе порцию пельменей, а любимый «Доширак» ест каждые 2–3 недели, называя его идеальным блюдом. «Всё вредное может быть полезным, если подходить к этому с умом», — подчеркнул Мясников.
Алкоголь, спорт и никаких сладостей
Несмотря на ежедневный бокал вина, врач сохраняет отличную форму. «50 лет я придерживаюсь этого правила — и вот результат: в 71 год жму от груди штангу 130 кг!» — с улыбкой отметил он. При этом Мясников добавил, что равнодушен к десертам и легко обходится без сахара.
Ранее специалист удивил подписчиков историей о необычном смузи из лягушек, который он попробовал во время поездки в Перу.
Источник: lenta.ru
