Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева рассказала, как гармонично сочетает активность и заботу о себе в текущем ритме жизни.
«Сейчас я сосредоточена на качестве, а не количестве: выхожу на лёд с радостью, когда чувствую вдохновение или готовлюсь к шоу. Для восстановления формы достаточно нескольких тренировок — тело быстро вспоминает любимые элементы. Стараюсь бережно относиться к ресурсам, ведь забота о здоровье позволяет оставаться в отличном настроении и наслаждаться каждым выступлением», — поделилась спортсменка в эксклюзивной беседе.
Дружба в спорте: сила взаимной поддержки
Отвечая на вопрос о взаимоотношениях в фигурном катании, Медведева подчеркнула: «Искренняя поддержка между атлетами — это основа любого успеха. Даже если возникают разногласия, они чаще связаны с личными моментами, а не с профессиональными амбициями. Важно сохранять уважение и командный дух».
Ранее Евгения обратила внимание на необходимость модернизации тренировочных процессов для российских фигуристов, чтобы сделать их ещё более эффективными и комфортными.
Источник: russian.rt.com
