Связь между здоровьем сердца и активностью мозга подтверждена наукой
Специалисты из Университета Мельбурна обнаружили, что старение сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на функции мозга, отвечающие за регуляцию автономной нервной системы. Это открытие помогает понять, как поддерживать когнитивное здоровье и снижать риск возрастных заболеваний. Результаты работы вдохновляют на поиски новых подходов к профилактике.
Благодаря инновационным технологиям визуализации исследователи впервые продемонстрировали, как сердце и мозг взаимодействуют на протяжении жизни. В эксперименте участвовали около 3000 здоровых людей в возрасте от 46 до 80 лет, что делает выводы особенно значимыми для широкой аудитории.
Уже давно наука подтверждает тесную связь между двумя важнейшими органами: мозг управляет сердечным ритмом, а сердце обеспечивает его кислородом и питательными веществами. Новые данные проливают свет на то, почему их здоровье так взаимозависимо.
Оказалось, что укрепление сердца и сосудов через кардиотренировки не только улучшает физическую форму, но и служит защитой от нейродегенеративных заболеваний. Активный образ жизни становится ключом к сохранению ясного ума и бодрости в любом возрасте!
Ученые применили комплексный анализ, чтобы определить зоны мозга, наиболее уязвимые при возрастных изменениях сердечно-сосудистой системы. Эти области связаны с нейросетями, которые регулируют основные функции организма, включая работу сердца.
«Наше исследование открывает перспективы для разработки комплексных методов профилактики, которые помогут сохранить здоровье и сердца, и мозга», — поделилась Ялда Амирмоецци, участница научной группы. Это важный шаг к повышению качества жизни в пожилом возрасте.
Ранее эксперты по питанию рассказали, какое масло особенно полезно для поддержания сердечного здоровья.
Источник: www.gazeta.ru
