Исследователи из Школы перспективных исследований IMT в Лукке (Италия) обнаружили удивительную закономерность: яркие воспоминания о снах чаще встречаются у молодых людей и тех, кто обладает живым воображением. Интересно, что весна оказалась идеальным временем года для запоминания сновидений по сравнению с зимними месяцами.
В эксперименте участвовали 200 добровольцев разных возрастных групп. На протяжении двух недель они ежедневно фиксировали свои сны при помощи диктофона сразу после пробуждения. Участники не только отмечали факт запоминания сновидений, но и детально описывали их сюжеты, что позволило создать уникальную базу данных.
Для объективной оценки качества сна все испытуемые использовали специальные трекеры-аксиографы. Эти устройства анализировали продолжительность отдыха, глубину сна и другие ключевые параметры. Дополнительно участники прошли серию тестов на когнитивные способности и психологические опросники.
Особое внимание ученые уделили изучению связи между особенностями мышления и запоминанием снов. Анкетирование охватило широкий спектр факторов — от эмоционального состояния до склонности к творческому мышлению и спонтанным ассоциациям.
Результаты превзошли ожидания! Молодые участники демонстрировали феноменальную точность в воспроизведении сновидений, тогда как представители старшего поколения чаще сталкивались с эффектом «чистого листа». Отдельного упоминания заслуживают люди с развитым образным мышлением — их способность воссоздавать ночные истории поражала детализацией.
Сезонные колебания стали приятным сюрпризом для исследователей. Весеннее пробуждение природы, похоже, пробуждает и нашу способность запоминать сны. Ученые также отметили важность фазы быстрого сна — чем дольше длился этот период, тем выше были шансы сохранить воспоминания о ночных приключениях.
Это открытие дополняет предыдущие исследования о возможностях человеческой памяти, открывая новые горизонты для самопознания и личностного роста.
