Психолог раскрыла причины влияния соцсетей на эмоциональное состояние взрослых

Психолог рассказала, почему соцсети вызывают чувство одиночества у взрослых
Фото: news.ru

В то время как подростки активно социализируются через интернет-платформы, людям старшего возраста виртуальное общение редко приносит радость. Как отмечает психолог Дарья Дугенцова, вместо ожидаемой близости взрослые чаще сталкиваются с чувством опустошенности. «Онлайн-диалоги не насыщают потребность в глубоком взаимопонимании, которое формируется при личных встречах», — пояснила эксперт.

С возрастом приходит осознание ценности подлинной дружбы и искренних отношений. Человек начинает четче понимать свои границы и перестает гнаться за количеством контактов. Важно сосредоточиться на качестве общения, а не на символической принадлежности к группам

Альтернативы для душевной гармонии

Специалист рекомендует наполнять жизнь оффлайн-активностями: творческими мастерскими, интеллектуальными играми или тематическими фестивалями. Такие форматы помогают не только найти новых друзей, но и создать атмосферу взаимной поддержки.

Цифровая среда требует осознанности

Эксперты напоминают о важности безопасности в сети. В 2022 году мир потрясли трагичные случаи: подростки в возрасте 12-14 лет получили смертельные травмы при повторении рискованных роликов из TikTok. Этот пример лишний раз показывает необходимость открытого диалога между поколениями о правилах взаимодействия с соцсетями.

Источник: news.ru

Лонгриды
Другие новости